痛经实际上是经期疼痛，是妇科常见的症状，很多广大女性朋友都被痛经所烦恼，那痛经正常吗?有些女性朋友甚至影响到正常生活。痛经主要分为两种，原发性痛经和继发性痛经。如果长期出现痛经症状，并同时伴有明显的恶心、呕吐、浑身乏力，甚至休克，那就需要及时就医并治疗。

首先点：痛经千万不可以掉以轻心，我们上文所说原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经就是功能性痛经，一般来说不会有什么病变，主要是呈痉挛性疼痛，疼痛感主要在下腹部，有时还伴有头疼、乏力、嗜睡等症状。继发性痛经一般表现为长期的痛经，大多是由于内脏器官病变导致的，比如子宫内膜异位、慢性盆腔炎、子宫肌瘤等。需要注意的是如果是子宫内膜异位症引起的痛经，与不孕症相关，更是要及时就医。

其次点：痛经时可以用药物控制，但是不可长期服用药物，较好的可以用食疗或中药，中药可以选择服用益母草，药店有益母草冲剂也可以，益母草主要是活血通经络的。中医上讲通则不痛，一般都是月经流通不畅所导致的痛经。

第三点：不喜欢喝益母草的也可以喝一些红糖水，红糖也是有通经络活血的效果，可以吃姜的女性朋友，可以熬一些姜糖水，效果会更好。或者用热水袋热敷腹部，注意腹部保暖，月经期间不要用凉水洗手，更不能洗头，不要吃生冷的食物，否则会加重痛经。同时控制情绪，心情快乐，痛经也在一定程度上受情绪影响。

有的女性朋友十七岁就开始痛经，那么在十七岁时痛经正常吗?痛经是因为受凉引起的，来月经前几天不要着凉，不可以喝冰凉的饮料、不要吃生冷的食物、避免辣椒兴奋。总而言之，月经也是女性身体的一个生理表现，要小心呵护，切莫食用过多生冷食物和兴奋性食物。